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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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虞蘭蘭 主管護師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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反式脂肪酸常見于多種食品中，如油炸食品、烘焙食品、部分奶制品、速溶飲品、糖果等。 1.油炸食品：像炸雞、炸薯條等，其使用的反復加熱的油可能產生反式脂肪酸。 2.烘焙食品：例如蛋糕、面包、餅干，為增加口感和延長保質期，可能使用含反式脂肪酸的原料。 3.部分奶制品：某些人造奶油、奶精制作的奶茶、咖啡伴侶等。 4.速溶飲品：如速溶咖啡、部分麥片。 5.糖果：部分巧克力、太妃糖等。 為了健康，應盡量減少攝入含反式脂肪酸的食品，選擇更天然、健康的食物。
2024-09-20 01:15
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