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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭怡菁 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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晚上失眠可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等因素引起。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-14 20:02
1.心理：壓力大、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致失眠。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。
2.環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)等不良環(huán)境會影響睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于改善失眠。
3.疾病：如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。需針對原發(fā)病治療，如服用抗抑郁藥氟西汀等。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動、喝咖啡等。調(diào)整生活習(xí)慣，規(guī)律作息。
5.藥物：某些藥物副作用會引起失眠。必要時調(diào)整用藥。
總之，找到失眠原因，采取針對性措施，必要時及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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