背后脊椎骨疼痛可能源于肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質增生、姿勢不良或壓力性骨折等狀況，需謹慎對待，正確診斷至關重要。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，尤其是久坐或彎腰工作，可能導致背部肌肉緊張和勞損，引起疼痛。
2.腰椎間盤突出：椎間盤受損時，其內部物質可能壓迫周圍神經，造成疼痛、麻木和力量減弱等癥狀。
3.骨質增生：隨著年齡增長，椎骨邊緣可能出現骨刺，壓迫神經根，引發疼痛。
4.姿勢不良：日常生活中不正確的坐姿或站姿長期積累，可導致脊柱結構不平衡，增加脊椎負擔，引起疼痛。
5.壓力性骨折：骨質疏松患者在輕微跌倒或扭傷后，脊椎骨可能發生骨折，導致劇烈疼痛。
面對脊椎疼痛，初步自我觀察后，若癥狀持續或加重，應及時就醫，通過專業檢查確定具體原因，并遵循醫囑進行治療。治療可能包括物理治療、藥物緩解、改善生活習慣和必要時的手術干預。保持良好的體態和適量運動對預防脊椎問題同樣重要。

考慮是椎間小關節炎引起的，可以熱敷按摩一下，口服風疼片，或者舒筋丸治療都可以的，另外如果看中醫方便也可地中醫，進行中藥治療效果很好，積極對癥治療，慢慢會改善的，祝你健康