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薛祖洋 主治醫師
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高血壓老人通常是可以吃胡蘿卜的。這是因為胡蘿卜富含多種營養成分，如胡蘿卜素、維生素、膳食纖維等，對高血壓患者的健康有益，包括輔助調節血壓、保護血管、增強免疫力、促進消化、預防便秘等。 1. 調節血壓：胡蘿卜中的某些成分可能有助于擴張血管，降低血壓。 2. 保護血管：豐富的維生素有助于增強血管壁的彈性，減少血管損傷。 3. 增強免疫力：所含的營養物質能提高身體的抵抗力，降低患病風險。 4. 促進消化：膳食纖維可促進胃腸蠕動，預防消化不良。 5. 預防便秘：有助于保持腸道通暢，減少因排便用力導致血壓升高的風險。 總之，高血壓老人適量食用胡蘿卜是有益的，但飲食應多樣化，不能單純依賴某一種食物來控制血壓。同時，還需遵循醫生建議，按時服藥，定期監測血壓。
2024-11-29 05:08
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