牙齒磨損厲害可能由多種原因引起，如不良咀嚼習慣、磨牙癥、牙齒硬度不足、酸性物質侵蝕、年齡增長等。處理方法包括改變習慣、治療磨牙癥、修復牙齒、使用抗酸產品、定期檢查等。 1.不良咀嚼習慣：長期單側咀嚼或咬硬物，會加重牙齒磨損。應糾正習慣，雙側均衡咀嚼，避免咬過于堅硬的東西。 2.磨牙癥：精神緊張、咬合關系不良等可能導致磨牙癥。可通過佩戴咬合墊、調整心理狀態、治療相關口腔疾病來改善。 3.牙齒硬度不足：牙齒發育不良或礦化不全，硬度不夠易磨損。可進行牙齒礦化治療，增強牙齒硬度。 4.酸性物質侵蝕：長期大量飲用碳酸飲料、胃酸反流等，會使牙齒受酸蝕。需減少酸性飲品攝入，治療胃酸反流疾病，并使用含氟牙膏保護牙齒。 5.年齡增長：隨著年齡增加，牙齒自然磨損。要注重口腔清潔，定期看牙醫，及時發現和處理問題。 牙齒磨損厲害需要引起重視，及時找到原因并采取相應措施。日常注意口腔衛生，養成良好的口腔習慣，定期到正規醫院口腔科檢查，有助于保持牙齒健康。