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回答1
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馬若凡 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
骨外科
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肋骨骨折后，合理的飲食有助于促進恢復。需注意營養均衡、避免不當飲食影響恢復，必要時及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-14 19:25
1.增加蛋白質攝入：如瘦肉、魚類、蛋類等，有助于修復損傷組織。
2.補充鈣質：喝牛奶、食用豆制品等，能強化骨骼。
3.攝入富含維生素C的食物：像橙子、草莓等，促進傷口愈合。
4.多喝水：保持身體代謝平衡。
5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免引起不適。
6.控制脂肪攝入：防止消化不良。
總之，肋骨骨折后的飲食調整很重要，保持良好的飲食習慣有助于加快康復。
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就醫問藥
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什么是肋骨骨折? 胸廓由胸骨、12對肋骨、12個胸椎相互連接共同構成。在胸廓骨折中肋骨骨折最為常見，約為90%。第4～7肋骨長而薄，最易折斷。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，則往往外力打擊很大，應密切注意有無合并胸內或腹內器官損傷。由于致傷暴力不同，可以產生單根或多根肋骨骨折，每根肋骨又可在一處或多處骨折;單處骨折如無胸內臟器損傷，多不嚴重。但有幾根相鄰的肋骨同時兩處以上骨折，可造成連枷胸。 查看全文»
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