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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腿膝蓋處韌帶拉傷后通常不建議跑步。韌帶拉傷后需要休息、治療和康復，過早跑步可能加重損傷、影響恢復、導致疼痛、增加并發癥風險、延長康復時間。 1. 加重損傷：跑步時膝關節承受較大壓力，拉傷的韌帶可能進一步撕裂，使傷情惡化。 2. 影響恢復：不利于拉傷組織的修復和愈合，延長恢復進程。 3. 導致疼痛：跑步會刺激受傷部位，引發或加重疼痛癥狀。 4. 增加并發癥風險：可能引發關節炎癥、積液等并發癥。 5. 延長康復時間：影響后續正常的活動和運動能力。 總之，腿膝蓋處韌帶拉傷后應避免跑步，遵循醫生建議進行治療和康復訓練，待韌帶完全恢復后再逐步恢復跑步等運動。
2024-12-01 17:48
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