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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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骨折后食用黃瓜籽，需注意選擇優質黃瓜籽、合理加工、控制攝入量、搭配其他食物以及關注食用時間等。 1. 選擇優質黃瓜籽：挑選顆粒飽滿、無異味、無雜質的黃瓜籽，以確保其品質和營養價值。 2. 合理加工：可將黃瓜籽炒熟磨粉，或煮水飲用。炒熟磨粉后可直接沖服，煮水則需煮 15 - 20 分鐘。 3. 控制攝入量：每次食用量不宜過多，一般建議每天 10 - 15 克。 4. 搭配其他食物：可與富含蛋白質、鈣的食物如牛奶、豆制品等搭配，以增強營養。 5. 關注食用時間：飯后半小時左右食用為宜，避免空腹食用對腸胃造成刺激。 總之，骨折后食用黃瓜籽可作為輔助食療的一部分，但不能替代正規的治療。患者還應遵循醫生建議，保持良好的休息和康復鍛煉，促進骨折愈合。
2024-11-29 05:30
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