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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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骨折受傷后通常可以喝牛奶。牛奶富含蛋白質、鈣等營養成分，有助于骨折恢復。但也需注意個人體質、攝入量等因素。 1. 營養補充：牛奶中的鈣是骨骼形成和修復的重要元素，能促進骨折愈合。 2. 蛋白質作用：所含優質蛋白質有助于修復受損組織，增強身體抵抗力。 3. 個人體質差異：部分人可能對牛奶中的乳糖不耐受，會出現腹脹、腹瀉等癥狀，此類人群可選擇酸奶或舒化奶。 4. 攝入量控制：適量飲用為宜，過量可能加重腸胃負擔。 5. 綜合飲食搭配：骨折恢復不能僅依賴牛奶，還需均衡攝入其他營養物質，如蔬菜、水果、肉類等。 總之，骨折后多數情況下可以喝牛奶，但要結合個人體質和飲食均衡，以促進身體盡快康復。
2024-09-19 19:07
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