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回答1
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吳雪飛 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
精神科
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懷孕時不建議長時間久坐，這可能對孕婦和胎兒產生多種不良影響，如影響血液循環、加重下肢水腫、增加便秘風險、引發腰背疼痛、不利于胎兒活動等。 1.影響血液循環：久坐會使孕婦下半身血液循環變慢，可能影響胎兒的營養和氧氣供應。 2.加重下肢水腫：阻礙下肢血液回流，導致下肢水腫加重。 3.增加便秘風險：減緩腸道蠕動，容易引起便秘。 4.引發腰背疼痛：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉持續緊張，導致疼痛。 5.不利于胎兒活動：限制胎兒在子宮內的活動空間，影響其正常發育。 總之，孕婦應避免長時間久坐，適時起身活動，以保障自身和胎兒的健康。如果因工作等原因不得不久坐，也要盡量每隔一段時間站起來走動一下，做一些簡單的伸展運動。
2024-11-28 15:59
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