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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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泡一杯菊花枸杞茶時，枸杞的用量需綜合考慮個人體質、年齡、健康狀況、飲用目的及菊花用量等因素。 1.個人體質：體質虛弱者可適當少放，如 5-8 顆；體質較好者可放 8-10 顆。 2.年齡：兒童及青少年宜少放，約 3-5 顆；成年人一般 8-10 顆；老年人可根據身體情況，5-8 顆。 3.健康狀況：若有高血壓、糖尿病等慢性疾病，宜少放，5-8 顆；身體健康者可放 8-10 顆。 4.飲用目的：若為日常保健，8-10 顆；若為輔助調理某些癥狀，如眼睛疲勞，可放 10-12 顆。 5.菊花用量：菊花用量較多時，枸杞可相對少放；菊花用量少，枸杞可適當多放。 總之，泡菊花枸杞茶時枸杞的用量并非固定，應根據自身實際情況靈活調整，但需注意適量飲用，不宜過量。
2024-12-02 08:19
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