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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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早餐和晚上臨睡前是喝麥片是最佳時期,因為早餐是三餐中最重要的,早餐的好壞決定了一個人一天的精神狀態,而麥片的營養價值極高,早餐喝麥片效果最好,晚上臨睡前喝麥片能夠改善睡眠質量,
2013-12-14 14:24
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