-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉業生 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
糖吃多了可能會帶來多種不良影響,如肥胖、血糖波動、齲齒、皮膚問題、心血管疾病風險增加等。 1.肥胖:過多的糖會導致熱量攝入超標,多余的熱量轉化為脂肪儲存,引起體重增加。 2.血糖波動:使血糖迅速升高,加重胰島負擔,長期可導致胰島素抵抗,增加糖尿病風險。 3.齲齒:口腔中的細菌利用糖產酸,破壞牙齒琺瑯質,形成齲齒。 4.皮膚問題:促使皮脂腺分泌增加,可能導致痤瘡等皮膚炎癥。 5.心血管疾病:影響血脂代謝,增加動脈粥樣硬化的發生幾率。 6.影響視力:可能影響晶狀體的滲透壓,誘發或加重近視。 總之,為了保持身體健康,應控制糖的攝入量,多吃新鮮蔬菜水果,保持均衡飲食,養成良好的飲食習慣。
2024-11-28 20:09
-