總膽紅素偏高可能由多種原因引起，如肝臟疾病、膽道梗阻、溶血性疾病、藥物影響、不良生活習慣等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.肝臟疾病：如病毒性肝炎、酒精性肝病等，會影響膽紅素代謝。需要進行抗病毒治療（如恩替卡韋）、保肝治療（如復方甘草酸苷），同時注意休息，避免勞累。
2.膽道梗阻：膽結石、膽管炎等可導致膽汁排泄不暢。可能需要手術取石或抗感染治療（如頭孢曲松）。
3.溶血性疾病：自身免疫性溶血性貧血等，要針對病因治療，可能用到糖皮質激素（如潑尼松）。
4.藥物影響：某些藥物可能損傷肝細胞，導致膽紅素升高。需停用可疑藥物。
5.不良生活習慣：長期大量飲酒、熬夜等。要改變生活方式，戒煙戒酒，規律作息。
總膽紅素偏高需要綜合分析原因，采取針對性治療措施。同時要定期復查肝功能，監測膽紅素水平變化。建議前往正規醫院就診，以便明確診斷和制定合理的治療方案。

您現在的情況應該還是正常的，您還是不用擔心的，但還是需要注意飲食營養慢慢調養的，祝您身體健康！