牙齒窩溝有黑點(diǎn)且吸時(shí)出血，可能是由于蛀牙、牙齦炎癥、牙菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、刷牙方式不當(dāng)?shù)仍蛟斐伞Ｋ幬镏委熜柚?jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.蛀牙：細(xì)菌侵蝕牙齒形成齲壞，窩溝處易藏污納垢，齲壞發(fā)展到一定程度會(huì)出現(xiàn)黑點(diǎn)和出血。可通過補(bǔ)牙治療，常用材料有復(fù)合樹脂、玻璃離子等。
2.牙齦炎癥：牙齦受到細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫、易出血。治療需進(jìn)行潔治術(shù)，去除牙石和菌斑，局部可使用碘甘油等藥物。
3.牙菌斑堆積：長(zhǎng)期未有效清潔牙齒，牙菌斑大量堆積，刺激牙齦。需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，使用含氟牙膏。
4.牙結(jié)石刺激：牙結(jié)石壓迫牙齦，引起牙齦炎癥和出血。可通過超聲波洗牙去除。
5.刷牙方式不當(dāng)：用力過大或方法錯(cuò)誤，損傷牙齦。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
總之，牙齒窩溝出現(xiàn)黑點(diǎn)且吸時(shí)出血，需要引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明原因并采取相應(yīng)的治療措施，同時(shí)要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

這種情況話考慮是牙齒齲壞，對(duì)于出血考慮是牙結(jié)石刺激牙齦引起的牙齦炎或是牙周炎。建議去醫(yī)院口腔科進(jìn)行檢查，先拍X光片看牙齒的齲壞情況，及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)牙。有牙結(jié)石可進(jìn)行洗牙處理，平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙漱口。