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劉怡潼 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
生殖醫學中心
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孕婦缺鋅可致胎兒發育不良或畸形，也容易難產。大量實驗研究調查結果表明，妊娠婦女缺鋅對新生兒會產生多種缺陷。分娩合并癥增多：產程延長、流產、早產、胎兒畸形率增高，腦部中樞神經系統畸形，導致胎兒腦細胞總數減少。婦缺鋅可經常吃些牡蠣、動物肝臟、肉、蛋、魚及粗糧、干豆等含鋅豐富的食物。常吃一點核桃、瓜子等堅果類含鋅較多的食物，都能達到較好的補鋅效果。
2013-12-13 12:31
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如果孕婦缺鋅，容易導致口腔潰瘍或者免疫力降低，對胎兒發育也是有影響的，平時需要吃些含鋅量多的食物，如牡蠣，麥芽，瘦肉，魚類，堅果類食物，動物的肝臟含鋅量比較高，孕期盡量飲食要多樣化，飲食不能太單調，避免導致營養缺乏，影響孕婦和寶寶的身體健康。
2019-12-15 15:16
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