口腔里經(jīng)常出現(xiàn)小白點(diǎn)且疼痛、反復(fù)發(fā)作，可能與飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不佳、免疫力下降、缺乏維生素、感染等因素有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用辛辣、刺激性食物，易導(dǎo)致口腔黏膜受損。應(yīng)保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。 2.口腔衛(wèi)生不佳：未有效清潔口腔，細(xì)菌滋生。每日早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線。 3.免疫力下降：身體抵抗力差時(shí)易發(fā)病。規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.缺乏維生素：如維生素 B 族、維生素 C 缺乏?？啥喑愿缓祟惥S生素的食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素片。 5.感染：如細(xì)菌或病毒感染。可使用氯己定含漱液漱口，局部涂抹冰硼散，口服阿莫西林、利巴韋林等藥物（需遵醫(yī)囑）。 總之，要預(yù)防和治療口腔里反復(fù)出現(xiàn)的小白點(diǎn)和疼痛，需從多方面入手，注意生活中的細(xì)節(jié)，保持良好的口腔和生活習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。