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回答1
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邢秀麗 主治醫師
廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心
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婦科
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寶寶添加菜泥時，通常從性質溫和、易消化且不易過敏的蔬菜開始，如南瓜、胡蘿卜、土豆、西蘭花、菠菜等。 1.南瓜：富含維生素和膳食纖維，口感軟糯，容易被寶寶接受。 2.胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素，對寶寶的視力發育有益。 3.土豆：淀粉含量較高，能提供一定的能量，且致敏性低。 4.西蘭花：營養豐富，富含蛋白質、礦物質等。 5.菠菜：鐵含量相對較高，有助于預防寶寶貧血。 總之，給寶寶添加菜泥要循序漸進，每次只添加一種新的蔬菜，觀察寶寶有無過敏或不適反應。同時，蔬菜的制作要保證衛生和新鮮。
2024-11-28 17:18
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