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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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桂圓、黃芪、枸杞、紅棗和當歸燉鴿子具有多種功效,包括補氣血、滋陰補腎、健脾益胃、養心安神、增強免疫力等。 1. 補氣血:當歸是補血良藥,紅棗能補中益氣、養血安神,二者搭配可改善氣血不足導致的面色蒼白、乏力等癥狀。 2. 滋陰補腎:枸杞具有滋補肝腎、益精明目的作用,對于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈目眩等有一定調理作用。 3. 健脾益胃:黃芪能健脾補中,促進脾胃的消化吸收功能,改善食欲不振、消化不良等問題。 4. 養心安神:桂圓可補益心脾、養血安神,有助于緩解失眠多夢、心慌心悸等癥狀。 5. 增強免疫力:這幾種食材富含多種營養成分,共同作用有助于提高身體的抵抗力,預防疾病。 總之,桂圓、黃芪、枸杞、紅棗和當歸燉鴿子是一道營養豐富的藥膳,但食用時應根據個人體質適量食用。
2024-11-28 16:27
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