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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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產婦通常可以吃鵪鶉蛋，其富含多種營養物質，對產婦身體恢復有益。包括蛋白質、維生素、礦物質、卵磷脂、氨基酸等。 1.蛋白質：鵪鶉蛋中的優質蛋白質有助于產婦身體組織的修復和乳汁的分泌。 2.維生素：如維生素 A、維生素 D 等，對產婦的視力和鈣吸收有一定幫助。 3.礦物質：含有鈣、鐵、鋅等礦物質，能預防產婦貧血和增強骨骼健康。 4.卵磷脂：有助于改善產婦的大腦功能和記憶力。 5.氨基酸：種類豐富，能滿足產婦身體的多種代謝需求。 總之，產婦適量食用鵪鶉蛋是有益的，但要注意飲食均衡，不要單一依賴某一種食物。
2024-09-20 03:46
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