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回答1
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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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腳骨裂后的恢復需要多種營養支持,包括蛋白質、鈣質、維生素 D、膠原蛋白、礦物質等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2013-12-12 18:37
1.蛋白質:優質蛋白質有助于骨裂傷口的愈合,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。
2.鈣質:鈣是骨骼的重要組成部分,可多食用牛奶、豆制品、蝦皮等。
3.維生素 D:能促進鈣的吸收,蛋黃、魚肝油、蘑菇等食物富含維生素 D。
4.膠原蛋白:能增強骨骼韌性,如豬蹄、牛筋、雞爪等。
5.礦物質:如鋅、鎂等,有助于骨骼代謝,堅果、海鮮等食物中含量豐富。
總之,腳骨裂后的飲食要均衡多樣,保證攝入足夠的營養,以促進骨裂的恢復。但飲食調整只是輔助,還需遵循醫生的治療建議,注意休息和適當的康復訓練。
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