近視的恢復(fù)可以通過(guò)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部鍛煉、佩戴合適眼鏡、藥物輔助以及手術(shù)治療等方式。 1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，不在光線(xiàn)過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)的環(huán)境中看書(shū)、玩手機(jī)等。 2.進(jìn)行眼部鍛煉：如眼保健操，通過(guò)按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3.佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和角膜接觸鏡?？蚣苎坨R適合大多數(shù)近視患者，佩戴方便；角膜接觸鏡，如軟性隱形眼鏡和硬性角膜接觸鏡，能提供更好的視覺(jué)效果，但佩戴和護(hù)理要求較高。 4.藥物輔助：使用緩解眼疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、萘敏維滴眼液等，但藥物只能起到輔助作用，需遵醫(yī)囑使用。 5.手術(shù)治療：常見(jiàn)的有角膜屈光手術(shù)和眼內(nèi)屈光手術(shù)。角膜屈光手術(shù)包括準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)等；眼內(nèi)屈光手術(shù)如人工晶狀體植入術(shù)。但手術(shù)有一定的適應(yīng)證和風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估。 總之，近視的恢復(fù)需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式。同時(shí)，建議定期進(jìn)行眼部檢查，在正規(guī)醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和治療。