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回答1
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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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冬瓜排骨紅蘿卜可以一起煮，對身體有一定益處。包括提供營養、促進消化、補充水分、增強免疫力、改善皮膚狀態等。 1. 提供營養：排骨富含蛋白質、鈣等，冬瓜含有維生素 C、鉀等，紅蘿卜有胡蘿卜素等，搭配食用能使營養更全面。 2. 促進消化：冬瓜有利尿作用，可促進新陳代謝，幫助消化。 3. 補充水分：冬瓜水分含量高，能補充身體所需水分。 4. 增強免疫力：豐富的營養成分有助于增強身體的抵抗力。 5. 改善皮膚狀態：其中的維生素和礦物質對皮膚健康有益。 總之，冬瓜排骨紅蘿卜一起煮是一道營養豐富且有益健康的菜肴，但食用時也要注意適量，避免過度進食。
2024-12-01 21:02
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