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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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長期在電腦前眼睛困累快睜不開，可能是用眼過度、干眼癥、眼疲勞、近視加重、眼部炎癥等原因造成的，可通過休息、用藥、熱敷、按摩、就醫等方式改善。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕會使眼睛肌肉持續緊張，導致疲勞。應定時休息，每 20 分鐘看向遠處 20 秒。 2.干眼癥：淚液分泌不足或蒸發過快，可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。 3.眼疲勞：眼部肌肉調節能力下降，可進行眼部熱敷，促進血液循環。 4.近視加重：原有近視度數增加，需重新驗光配鏡。 5.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，需就醫明確病因，使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 總之，要重視眼部健康，養成良好的用眼習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。
2024-09-19 17:23
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
