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哪些食物有助于增加卵磷脂小體？

2024-11-28 15:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：動脈粥樣硬化

問題：

吃什么可增加卵磷脂小體

回答1
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邢秀麗主治醫師

廣州市荔灣區華林街道社區衛生服務中心

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婦科

增加卵磷脂小體可以通過食用富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸和鋅元素的食物，如雞蛋、堅果、魚類、新鮮蔬果和南瓜籽等。 1. 雞蛋：富含優質蛋白質和多種營養成分，蛋白質是身體組織和細胞的重要組成部分，有助于維持身體正常功能。 2. 堅果：如杏仁、核桃等，含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素 E 和鋅，對前列腺健康有益。 3. 魚類：特別是三文魚、鱈魚等，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于改善前列腺的營養狀況。 4. 新鮮蔬果：如西蘭花、西紅柿、蘋果等，提供豐富的維生素和礦物質，增強身體免疫力。 5. 南瓜籽：含有豐富的鋅元素，鋅在前列腺的正常功能中起著重要作用。飲食調整只是輔助手段，如果卵磷脂小體異常，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。
2024-11-29 09:12

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什么是動脈粥樣硬化? 　　動脈粥樣硬化是較少見的一種動脈硬化類型，主要影響小動脈壁的內層和中層。動脈粥樣硬化僅是動脈硬化的一種類型，因此習慣上簡稱為“動脈硬化”，而將說明其特點的“粥樣”兩字簡化掉，極不妥當。各種動脈硬化的共同特點是動脈發生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質和復合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質沉著，并有動脈中層的逐漸退變和鈣化。查看全文»

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