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回答1
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王恒松 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
普內科
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早上起來特別累，可能是睡眠質量差、疾病影響、不良生活習慣、心理因素、環境因素等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-12 08:28
1.睡眠質量差：如多夢、易醒、睡眠時間不足等，會導致身體和大腦未得到充分休息。
2.疾病影響：貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病，可能影響身體機能。
3.不良生活習慣：睡前劇烈運動、大量飲酒、熬夜等，打亂生物鐘。
4.心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等，影響睡眠和身體狀態。
5.環境因素：臥室噪音大、溫度不適宜、床墊不合適等。
如果經常早上起來特別累，且影響到正常生活，建議及時就醫，明確原因，并采取相應措施改善。
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