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軒存旺 醫師
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食用木瓜對人體有諸多好處，如促進消化、補充營養、美容養顏、增強免疫力、預防疾病等。 1.促進消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能分解蛋白質，有助于改善消化不良和緩解胃腸不適。 2.補充營養：富含維生素 C、維生素 A、鉀、鎂等多種營養成分，為身體提供必要的養分。 3.美容養顏：其維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，有助于保持皮膚彈性和光澤。 4.增強免疫力：所含的多種維生素和礦物質有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。 5.預防疾?。豪纾竟现械念慄S酮物質可能有助于降低心血管疾病的風險。 總之，適當食用木瓜對人體健康有益，但也要注意適量，不可過度依賴單一食物來維持健康。
2024-12-02 04:36
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