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回答1
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肖起濤 主治醫師
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為寶寶補充營養素，要綜合考慮飲食、睡眠、戶外活動、補充劑及定期體檢等。 1. 飲食：確保寶寶飲食多樣化，包括富含蛋白質的肉類、蛋類、奶類，富含維生素和礦物質的蔬菜、水果等。 2. 睡眠：充足且規律的睡眠有助于寶寶生長發育，促進營養素的吸收。 3. 戶外活動：適當曬太陽，利于維生素 D 的合成，增強體質。 4. 補充劑：如維生素 D 滴劑，在醫生建議下補充。 5. 定期體檢：通過體檢了解寶寶的營養狀況，及時調整補充方案。 總之，寶寶補充營養素要綜合多方面，家長需關注寶寶的成長變化，如有疑問及時咨詢醫生。
2024-11-29 08:13
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