眼睛干澀疼痛可能由用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、全身疾病、藥物副作用等引起。 1.用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鳎瑫?huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，引起眼睛干澀疼痛。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘左右，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神 5 分鐘。 2.環(huán)境因素：長期處于干燥、多風(fēng)、有煙霧或粉塵的環(huán)境中，淚液蒸發(fā)過快，容易出現(xiàn)眼睛不適。可使用加濕器增加空氣濕度，外出時(shí)佩戴防護(hù)眼鏡。 3.眼部疾病：如干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等，會(huì)影響淚液分泌或破壞眼表結(jié)構(gòu)。需根據(jù)具體疾病進(jìn)行針對(duì)性治療，例如干眼癥可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.全身疾病：糖尿病、干燥綜合征等全身性疾病，可能影響淚液的質(zhì)量和分泌。要積極治療原發(fā)病，同時(shí)注意眼部護(hù)理。 5.藥物副作用：某些藥物如抗組胺藥、抗抑郁藥等，可能導(dǎo)致眼睛干澀疼痛。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 眼睛干澀疼痛可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意用眼衛(wèi)生，保持良好的用眼習(xí)慣。