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胡培安 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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補血的食物和藥物有多種，常見的有動物肝臟、紅棗、阿膠、當歸、鐵劑等。 1.動物肝臟：如豬肝，富含鐵、蛋白質等營養成分，有助于改善缺鐵性貧血。 2.紅棗：含有豐富的維生素、礦物質等，能起到一定的補血作用。 3.阿膠：是傳統的補血佳品，具有滋陰補血的功效。 4.當歸：中醫認為其有補血活血的作用。 5.鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，可直接補充鐵元素，改善貧血狀況。 6.菠菜：含有豐富的鐵和維生素 C，有助于鐵的吸收和利用。 7.烏雞：營養豐富，對氣血不足有一定的調理作用。 總之，補血需要綜合考慮飲食和藥物。但在選擇藥物補血時，應先明確貧血的類型和原因，并在醫生的指導下使用。同時，保持良好的生活習慣和飲食結構也很重要。
2024-11-29 03:03
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