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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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寶寶四個月媽媽奶水少，可能是營養不足、情緒不佳、吸吮不夠、乳腺不通、身體疲勞等原因導致。 1. 營養不足：媽媽飲食不均衡，缺乏蛋白質、水分等營養物質。應多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，同時保證充足的水分攝入。 2. 情緒不佳：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響泌乳素分泌。媽媽要注意調節心情，保持良好心態。 3. 吸吮不夠：寶寶吸吮次數少，會使泌乳素分泌減少。增加喂奶次數，讓寶寶多吸吮。 4. 乳腺不通：乳腺管堵塞會影響乳汁排出。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺。 5. 身體疲勞：媽媽休息不好，過于勞累。保證充足睡眠，適當休息，避免過度勞累。 媽媽奶水少不要過于焦慮，通過調整飲食、心情、喂奶方式等，多數情況可以改善。如果仍無改善，建議及時就醫。
2024-09-19 22:27
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