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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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懷孕后期預防胎兒缺氧，可從數胎動、左側臥位、按時產檢、控制體重、保持良好心態等方面著手。 1.數胎動：孕婦要學會正確數胎動，每天早、中、晚各數 1 小時，將 3 次胎動數相加乘以 4，即為 12 小時胎動數。一般 12 小時胎動數大于 30 次為正常，少于 20 次則提示胎兒可能缺氧。 2.左側臥位：這樣可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，改善胎盤血液循環，利于胎兒氧氣供應。 3.按時產檢：通過超聲檢查、胎心監護等了解胎兒發育和胎盤、羊水情況，及時發現可能導致胎兒缺氧的因素。 4.控制體重：避免孕婦體重增長過快或過慢，以防出現巨大兒或胎兒生長受限，影響胎兒氧氣獲取。 5.保持良好心態：孕婦緊張、焦慮等不良情緒可能影響自身血液循環，間接影響胎兒供氧。要保持心情舒暢，適當活動。 總之，懷孕后期預防胎兒缺氧需要孕婦自身多加注意，同時密切配合醫生的檢查和指導，以保障胎兒的健康。
2024-12-01 18:18
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