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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門(mén)診部
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孕婦飲用檸檬水，需注意飲用量、飲用時(shí)間、檸檬品質(zhì)、水溫及搭配等。 1.飲用量：孕婦應(yīng)適量飲用檸檬水，每天不宜超過(guò) 500 毫升，以免引起腸胃不適。 2.飲用時(shí)間：可選擇在兩餐之間飲用，避免空腹或餐后立即喝，以防影響消化。 3.檸檬品質(zhì)：選用新鮮、無(wú)農(nóng)藥殘留的檸檬，確保衛(wèi)生安全。 4.水溫：用 40 - 50 度的溫水沖泡，以免水溫過(guò)高破壞維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。 5.搭配：盡量單純飲用檸檬水，不添加過(guò)多的糖或其他添加劑。 總之，孕婦飲用檸檬水要適度且注意方法，這樣既能補(bǔ)充一定的維生素和水分，又能減少可能的不良影響。但如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。
2024-11-28 16:32
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