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史翠麗 醫師
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孕婦補碘可以通過飲食、食用含碘鹽、補充劑、定期檢查、避免影響碘吸收的因素等來實現。 1.飲食：適當多吃海帶、紫菜、海魚等含碘豐富的食物。 2.食用含碘鹽：日常烹飪使用含碘鹽，但要注意存放和使用方法，避免碘流失。 3.補充劑：在醫生指導下，可選擇合適的含碘補充劑，如碘化鉀片等。 4.定期檢查：按時進行甲狀腺功能等相關檢查，了解碘營養狀況。 5.避免影響碘吸收的因素：減少食用會影響碘吸收的食物，如白菜、蘿卜等。 孕婦補碘對于胎兒的發育至關重要，但要注意方式方法，遵循科學合理的原則，如有疑問應及時咨詢醫生。
2024-12-01 16:24
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