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薛祖洋 主治醫師
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27 歲時身高增長的可能性較小，但也不是完全沒有可能。影響身高的因素主要有遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，它決定了身高的大致范圍。如果父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養：在生長發育期間，充足且均衡的營養是身高增長的基礎。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素的攝入。 3.運動：適當的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素的分泌，利于身高增長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發育。 總之，27 歲時身高基本定型，但通過保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等，有助于保持身體健康和良好的體態。如果對身高有特別的關注或疑慮，建議咨詢正規醫院的骨科或內分泌科醫生。
2024-11-29 05:36
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