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薛祖洋 主治醫(yī)師
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外傷患者想要傷口好得快，飲食方面要注意營養(yǎng)均衡，包括攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，以及適量飲水等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口修復，如雞蛋、牛奶、魚肉等，能提供身體所需的氨基酸。 2.維生素 C：新鮮的水果和蔬菜富含維生素 C，如橙子、草莓、西蘭花等，可增強免疫力，促進膠原蛋白合成。 3.鋅元素：像牡蠣、瘦肉、堅果等含鋅豐富的食物，有助于細胞再生和傷口愈合。 4.水分：充足的水分攝入能維持身體代謝，利于傷口恢復。 5.碳水化合物：為身體提供能量，如米飯、面條等，但要適量，避免血糖波動。 總之，外傷患者合理飲食有助于傷口快速愈合，但飲食調(diào)整只是輔助手段，還需遵醫(yī)囑進行治療和護理。
2024-09-19 16:17
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