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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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秋天預防感冒，要注意保暖、增強體質、保持良好衛生習慣、合理飲食、避免聚集。用藥方面，可選擇復方氨酚烷胺膠囊、雙黃連口服液、板藍根顆粒等。 1.保暖：秋季溫差大，及時增減衣物，特別是早晚時段，避免著涼。 2.增強體質：適當進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強自身免疫力。 3.保持良好衛生習慣：勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，防止病毒傳播。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、肉類、蛋類等。 5.避免聚集：少去人員密集、空氣不流通的場所，降低感染風險。 總之，在秋天通過以上多種方式預防感冒，能有效減少患病幾率。如果不慎感冒，應及時就醫，遵醫囑用藥。
2024-09-19 23:16
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