你好,老年人骨質疏松是很常見的疾病.引起骨質疏松除缺鈣外,骨質疏松癥還與蛋白質,脂肪,維生素D等多種營養以及內分泌,年齡和性別,運動等因素有關.治療骨質疏松的方法：
1.補充鈣劑.可從飲食中補充,如雞湯,排滑湯,牛奶,蝦皮,豆腐,青菜等均為富含鈣食物,也可使用鈣片,每晚睡前服鈣1次；
2.維生素D.
3.無機磷酸鹽.
4.骨痛的治療,止痛藥或降鈣.
5.物理療法：理療的種類很多,如超短波,遠紅外線等.平素注意適當運動,提高機體抵抗力.

您好，現在很多老年人都有不同程度的骨質疏松癥，容易造成病理性骨折，給家人增加了不少經濟壓力，還且需要長期對其進行全面的護理，以幫助他們緩解病痛。在營養方面，鈣量攝入過少，蛋白質攝入量少，維生素D缺乏，磷攝入量過多; 二是廢用性萎縮，年紀大后體力活動太少，不愿活動，發生骨折或臥床休息所致; 三是內分泌方面，性激素缺乏，副甲狀腺分泌過多，甲狀腺功能亢進。 因此， 在飲食中應增加鈣的攝入量。 鈣是骨質的重要成分，約占骨質的26%。提倡中老年人參加體育鍛煉。研究證明，運動有助于增加骨內血循環，從而增加了骨的營養供應，促進骨對鈣等礦物質的吸收，骨骼方能粗壯結實。而且，戶外的體育活動往往結合了日光浴，為維生素D更好發揮促進鈣吸收的作用創造了條件。