兩腿經常酸痛可能由多種原因引起，如運動過度、腰椎間盤突出、下肢血管疾病、關節炎、營養不良等。 1.運動過度：長時間或高強度的運動，導致腿部肌肉疲勞和乳酸堆積，引起酸痛。應適當休息，熱敷和按摩可緩解。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致腿部放射性酸痛。需通過影像學檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等，嚴重時可能需手術。 3.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環，產生酸痛。可通過血管超聲檢查，治療方法有穿彈力襪、藥物治療（如邁之靈片、地奧司明片、阿司匹林腸溶片）或手術。 4.關節炎：膝關節、髖關節等關節炎，炎癥刺激可致腿部酸痛。治療包括藥物（如氨基葡萄糖、塞來昔布、仙靈骨葆膠囊）、理療和必要時的關節置換。 5.營養不良：缺乏鈣、鉀等礦物質，也會出現腿部酸痛。要注意飲食均衡，補充相應營養素。 兩腿經常酸痛可能由多種因素導致，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。