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2024-09-19 11:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

風寒感冒不吃藥怎么治

回答1
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張風忠護師

家庭醫生在線合作醫院

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風寒感冒是因外感風寒引起的常見疾病，若不吃藥，可通過多休息、飲食調理、物理療法、中醫外治、適當運動等來緩解，如多喝水、喝姜湯、泡腳、艾灸、按摩等。 1.多休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復，有助于增強免疫力，對抗感冒。 2.飲食調理：多喝熱水，促進新陳代謝；適量飲用姜湯，其具有驅寒的作用；多吃溫熱、易消化的食物，如米粥、面條等。 3.物理療法：用熱水泡腳，能促進血液循環，幫助驅寒；還可用熱毛巾敷額頭，緩解頭痛等不適。 4.中醫外治：艾灸大椎穴、風池穴等穴位，可溫經散寒；按摩太陽穴、迎香穴等，能緩解鼻塞、頭痛癥狀。 5.適當運動：進行輕度的運動，如散步、瑜伽等，增強體質，但避免過度勞累。風寒感冒期間，要密切關注癥狀變化，如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。同時，注意保暖，避免再次受寒。
2024-09-20 06:14

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