牙根癢癢總想咬牙可能由精神因素、口腔疾病、咬合問題、營養不良、內分泌失調等引起。 1.精神因素：長期精神緊張、焦慮或壓力大，可能導致神經功能紊亂，引起口腔肌肉的不自主收縮，出現牙根癢想咬牙的情況。應注意調節情緒，適當運動，保證充足睡眠。 2.口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等炎癥刺激，或齲齒導致牙髓神經敏感，都可能引發這種癥狀。需要保持口腔清潔，及時治療口腔疾病。可使用氯己定含漱液漱口，口服甲硝唑、阿莫西林等藥物。 3.咬合問題：牙齒咬合不齊、磨牙等，使得牙齒受力不均，也會引起牙根不適。可通過正畸治療或佩戴咬合墊來改善。 4.營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養素，會影響牙齒和骨骼的健康。要注意飲食均衡，多吃富含鈣和維生素的食物，如乳制品、豆制品、蔬菜和水果。必要時補充鈣劑和維生素 D 制劑。 5.內分泌失調：例如女性在孕期、生理期，激素水平變化可能導致口腔敏感度改變。一般在激素水平恢復正常后癥狀會緩解。 牙根癢癢總想咬牙可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，對癥治療。