流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng),這對(duì)女性身體健康有很大的影響.因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會(huì)有貧血傾向.因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度,持續(xù)的時(shí)間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì),失血多少,全面衡量而定，首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生.

如果懷孕以后，意外流產(chǎn)了，這時(shí)身體因?yàn)榱鳟a(chǎn)也會(huì)變得虛弱，所以可以加強(qiáng)身體的營養(yǎng)供給。這時(shí)可以多吃一些新鮮的食材，如肉、牛奶、魚、水果、蔬菜等都需要吃，同時(shí)可以選擇一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，補(bǔ)充流產(chǎn)導(dǎo)致的氣血不足的情況。飲食營養(yǎng)補(bǔ)充的同時(shí)，休息也很重要。