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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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沖牛奶時放蜂蜜一起喝是一個常見的問題，需要考慮多方面因素，如牛奶和蜂蜜的成分、個人體質、飲用目的、食用安全性和搭配合理性等。 1.成分：牛奶富含蛋白質、鈣等營養成分，蜂蜜主要含葡萄糖、果糖等。二者成分一般不沖突。 2.個人體質：部分人可能對牛奶或蜂蜜過敏，或有乳糖不耐受等情況，需謹慎搭配。 3.飲用目的：若是為了增加口感和營養，適量搭配是可行的。但如果是為了特定的保健或治療目的，需咨詢醫生。 4.食用安全性：確保牛奶和蜂蜜的質量合格，來源可靠，且儲存得當。 5.搭配合理性：要注意兩者的比例，避免過甜影響健康。 總的來說，沖牛奶時放蜂蜜一起喝在大多數情況下是可以的，但要根據個人情況權衡利弊。如果飲用后出現不適，應停止并及時就醫。
2024-12-02 05:42
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