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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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一歲半寶寶貧血較為常見，可通過飲食補充鐵、蛋白質、維生素等營養物質來改善。如食用含鐵豐富的食物、富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、含葉酸的食物以及含銅的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血）、紅肉（如牛肉）等，其中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2. 富含蛋白質的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于提高血紅蛋白的合成。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜（如菠菜）和水果（如橙子），維生素 C 能促進鐵的吸收。 4. 含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如西蘭花）、豆類等，對造血功能有益。 5. 含銅的食物：堅果、貝類等，銅參與鐵的代謝和血紅蛋白的合成。 寶寶貧血時，家長要注意飲食的均衡和多樣化。同時，定期帶寶寶進行體檢，監測貧血的改善情況。如貧血嚴重，需及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-11-28 22:43
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就醫問藥
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