摔了一跤后膝蓋腫且腿彎曲不適，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、骨折、關節積液等原因導致的。 1.軟組織損傷：摔跤時膝蓋受到外力沖擊，導致皮下軟組織受損，出現腫脹和疼痛。一般通過休息、冷敷、熱敷、抬高患肢等方式緩解。 2.韌帶拉傷：膝蓋周圍的韌帶在摔跤時過度拉伸或撕裂，引起疼痛和活動受限。輕度拉傷可保守治療，如休息、固定、理療；嚴重拉傷可能需要手術修復。 3.半月板損傷：半月板受到撞擊或扭轉，造成損傷。癥狀較輕可保守治療，包括休息、物理治療；損傷嚴重時需進行半月板修復或切除手術。 4.骨折：強大的外力可能導致膝蓋骨折，會有明顯疼痛、腫脹和畸形。通常需要復位固定，嚴重的可能要手術治療。 5.關節積液：損傷引起關節內積液增多，導致腫脹和活動不便。少量積液可自行吸收，較多時可能需要穿刺抽取。 總之，摔了一跤后膝蓋腫且腿彎曲不適，應及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、CT、磁共振等，以明確損傷情況，并采取相應的治療措施。同時要注意休息，避免過度活動加重病情。