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            孕婦每天應多大的運動量以便于減少分娩時的痛苦

            分娩

            孕婦每天應多大的運動量以便于減少分娩時的痛苦

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉怡潼 主治醫師

              廣東省第二人民醫院

              三級甲等

              生殖醫學中心

              患者您好,孕期的適量運動對于孕婦是有好處的,但是在運動的時候一定要把握一個度。否則劇烈的運動可能會引起胎動異常。孕婦最適宜的運動有散步,瑜伽,拉伸等舒緩的運動。運動的時候一定要注意自身的情況,因為有些人平時運動量大,身體素質較好,可以承受一些運動,但對于另一些人來說就不適宜了。運動的時候以孕婦不感到氣喘為宜。以上回答希望對你有幫助,祝您健康。

              2019-01-24 12:41
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張東升 醫師

              廣州市第一人民醫院

              三級甲等

              心血管內科

              您好,有檢查活動即可,不需要太劇烈。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。

              2013-12-06 10:35
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            蘇秀嵐 / 主任醫師

            擅長:75年畢業于濟寧醫學院,從事臨床婦產科工作三十余年,熟練診斷治療婦產科多種常見病、疑難病。在女性內分泌治療、卵巢保養、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法?! ≈饕獜氖聥D科疾病及內分泌失調的診斷與治療工作,現任中華醫學會婦產科學會濟寧分會副主任委員。

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            張明立

            張明立 / 主任醫師

            擅長:擅長腹部、婦產科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            鄭晉花

            鄭晉花 / 主任醫師

            擅長:熟練運用中西結合療法治療婦產科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經不調、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產科孕期管理,掌握無痛分娩及導樂分娩鎮痛等新的產科技術,提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經驗;對難產的各種處理如剖宮產、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產后出血等高危產科的并發癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經驗。在圍產醫學與生殖免疫學方面有較高造詣。

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