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回答1
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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食用后容易上火的食物有辛辣食物、溫熱性食物、油炸食品、堅果類食物、高糖食物等。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，其辛辣成分會刺激身體，導致上火。 2. 溫熱性食物：像羊肉、榴蓮、荔枝等，性質溫熱，過量食用易使體內火氣上升。 3. 油炸食品：如炸雞、薯條等，油脂含量高，難以消化，易引發內火。 4. 堅果類食物：例如瓜子、核桃，富含油脂和熱量，多吃易導致燥熱。 5. 高糖食物：蛋糕、巧克力等甜食，會加重體內的代謝負擔，產生火氣。 總之，飲食應保持均衡，適量食用各類食物，避免因過量食用上述易上火食物而影響身體健康。
2024-12-02 05:46
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就醫問藥
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
