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回答1
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譚源駿 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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骨科
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口腔異味加重且伴有便秘、上唇斑點，可能由多種因素引起，如口腔衛生不佳、消化系統問題、飲食不當、內分泌失調、腸道菌群失衡等。 1.口腔衛生不佳：食物殘渣和細菌在口腔內滋生，產生異味。需每天早晚刷牙，使用牙線，定期洗牙。 2.消化系統問題：便秘導致腸道內毒素堆積，引發異味。可通過增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果，多喝水，適當運動促進腸道蠕動。 3.飲食不當：常吃辛辣、油膩、刺激性食物，易引起口腔異味。調整飲食結構，清淡飲食，避免不良飲食習慣。 4.內分泌失調：激素水平變化可能影響代謝，導致異味。保持規律作息，減輕壓力，必要時就醫調理。 5.腸道菌群失衡：有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 改善口腔異味需要綜合調理，注意生活中的各個方面。如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診。
2024-12-01 23:13
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