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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉鋒 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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硬拉腰疼可能由姿勢錯誤、肌肉拉傷、腰椎病變、核心力量不足、原有疾病誘發(fā)等原因引起。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2013-12-05 19:34
1.姿勢錯誤：硬拉時姿勢不正確，如彎腰、脊柱未保持中立位，會使腰部受力不均，引發(fā)疼痛。
2.肌肉拉傷：硬拉時用力過猛或幅度過大，導致腰部肌肉、韌帶等軟組織拉傷。
3.腰椎病變：本身存在腰椎間盤突出、腰椎滑脫等疾病，硬拉會加重病情，導致腰疼。
4.核心力量不足：腹部、背部等核心肌群力量薄弱，無法穩(wěn)定腰部，硬拉時易損傷腰部。
5.原有疾病誘發(fā)：如腰肌勞損、骨質疏松等，硬拉可能刺激舊疾，產(chǎn)生疼痛。
總之，硬拉腰疼的原因多樣。若出現(xiàn)腰疼，應停止運動，注意休息。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院外科就診。
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網(wǎng)友 匿名追問：2017-07-25 11:04
日常護膚是如何護膚？
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賀濤醫(yī)生對該追問進行回答：2017-07-25 19:06
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賀濤 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
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水溫要適度，用溫水濕潤臉部，潔面乳要充分起沫，輕揉按摩拍打，洗臉后立即補水，正確使用護膚品，平時要多注意飲食清淡，少吃幸辣、油膩的食物，多喝水，注意休息避免熬夜。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
