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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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懷孕 35 天能否吃黃花菜和黑木耳，需要綜合考慮食物的營養成分、孕婦的體質、食用量、烹飪方式以及食物的新鮮度等。 1. 營養成分：黃花菜富含蛋白質、維生素和礦物質，黑木耳含有膳食纖維和多種微量元素，對孕婦有一定益處。 2. 孕婦體質：若孕婦體質敏感，可能對某些食物有特殊反應。 3. 食用量：適量食用一般無妨，但過量可能增加消化負擔。 4. 烹飪方式：正確的烹飪能減少有害物質殘留，保證食物安全。 5. 食物新鮮度：新鮮的黃花菜和黑木耳品質更好，更利于健康。 總之，懷孕 35 天的孕婦可以適量食用新鮮、烹飪得當的黃花菜和黑木耳，但要密切關注自身身體反應。如有不適，及時就醫。
2024-12-02 08:37
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